Ce que vous devez connaitre sur la montre Garmin
Garmin propose des montres avancées adaptées aux athlètes sérieux et aux amateurs de fitness en herbe. Il existe de nombreuses fonctionnalités différentes disponibles sur différents modèles, mais toutes aideront les porteurs à mieux comprendre leurs programmes de fitness quotidiens ainsi que les tendances au fil du temps.
Pourquoi porter une montre Garmin ?
Les montres Garmin indiquent l'heure comme une montre ordinaire, mais ce n'est que le début. Une montre Garmin est en réalité un petit ordinateur sur votre bras relié à une base de données sophistiquée d'informations biométriques. La montre elle-même suit les détails de votre activité physique quotidienne à un niveau presque étrange tout en vous informant de tout message arrivant sur votre téléphone. Vous pouvez aussi vous tourner vers la montre Fossil.
Toutes ces données sont disponibles sur Garmin Connect, une application sur votre téléphone qui vous permet de revoir vos entraînements, vos niveaux d'activité et votre fréquence cardiaque pour suivre vos progrès au fil du temps. Différentes montres Garmin offrent des fonctionnalités différentes, mais chacune d'entre elles vous offre un niveau de suivi d'activité jamais possible auparavant.
Réaliser le suivi de course
Différentes montres ont des capacités de suivi de course différentes, mais chacune a quelque chose à offrir. Certaines montres fourniront même des mesures post-course qui suivent la façon dont votre corps récupère immédiatement après une course. Du côté le plus cher, le Garmin Forerunner 945 offre une surveillance précise de la fréquence cardiaque et du GPS pour aider les coureurs sérieux à suivre attentivement leurs entraînements.
Certaines montres Garmin incluent une fonction qui détecte automatiquement lorsque le porteur fait du vélo et passe dans un mode conçu pour suivre l'activité cycliste. Cette fonction automatique permet aux utilisateurs de gagner du temps lors de la reprogrammation de la montre avant de se lancer dans un entraînement. Les montres Versace sont également une bonne option.
Batterie de la montre
La batterie de cette montre est une fonctionnalité avancée de Garmin qui utilise la variabilité de la fréquence cardiaque, le stress et l'activité pour calculer le niveau d'énergie du porteur tout au long de la journée. Lorsque vous regardez votre montre, vous verrez un nombre compris entre un et cent, un nombre plus élevé indiquant un niveau d'énergie plus élevé. Des niveaux d'énergie plus élevés indiquent qu'il est temps de s'entraîner, de démarrer un projet ou de s'attaquer à un problème qui doit être résolu. Des niveaux d'énergie plus faibles indiquent que ce n'est probablement pas le meilleur moment pour tenter un entraînement intense, et du repos et du ravitaillement sont nécessaires.
Certains modèles Garmin offrent ces fonctionnalités avancées spécialement conçues pour les athlètes intenses qui souhaitent accéder à des données sur leur environnement physique ainsi que sur leur propre condition physique. Comprendre et suivre ces détails peut aider les athlètes à comprendre comment ils réagissent à certaines circonstances environnementales.